Retreat
Mein Opa hat schon immer gesagt: In der Ruhe liegt die Kraft. Und es dauerte 30 Jahre bis ich verstanden habe, was das bedeutet. Mit meiner ersten Fastenkur fing es an, dass ich es verstanden habe, was es bedeutet zu verzichten und wie wertvoll es mein Leben bereichert es. Und das will ich teilen- mit euch und mit der Welt.
“Reffel you” - Genuss durch Verzicht
Die Fastenzeit hat mich geprägt, mir Welten eröffnet die ich vorher nicht kannte. Sinne geschärft, Balance erschaffen und in mir ein neues Lebensgefühl geweckt. Wie du das auch schaffst zeige ich dir hier!
Retreats und Auszeiten
Eine Auszeit ist ein Geschenk an sich selbst. Man kann dort loslassen und auftanken. Wie das aussieht und woher die Idee kam, findest du hier!