Vom Verstecken zur Klarheit – Warum ich heute wieder im Hellen dusche
Kennst du das Gefühl, wenn du dich in deinem Körper einfach nicht mehr richtig wohlfühlst? Wenn du morgens in den Spiegel schaust und dir denkst: Irgendwann passe ich da wieder rein… oder wenn du deine Energie verlierst, weil du dich selbst nicht mehr an die erste Stelle setzt?
Ich kenne dieses Gefühl nur zu gut.
Mir wurde nie gesagt, dass ich dick sei – aber ich wurde oft als „kräftig“ bezeichnet. Einmal wurde ich sogar gefragt, ob ich schwanger sei, obwohl ich es nicht war. Solche Kommentare haben sich in mein Bewusstsein gebrannt, auch wenn ich wusste, dass ich eigentlich gesund bin. Aber war ich wirklich glücklich mit mir? Nicht wirklich.
Rückblickend gab es nur eine Zeit, in der ich mich wirklich schlank fühlte: Nach einer Trennung. Liebeskummer war mein ultimativer Abnehm-Booster – aber auf die denkbar ungesündeste Weise. Ich aß kaum, trank viel zu viel Alkohol, fühlte mich schwach und unausgeglichen. Und dieses „Erfolgsrezept“? Das wollte ich nie wieder anwenden.
Warum ich mich dieses Mal anders entschieden habe
Heute habe ich den besten Mann an meiner Seite – und Liebeskummer als Abnehmstrategie ist damit endgültig Geschichte. Doch ich wollte mich trotzdem wieder wohlfühlen, voller Energie in den Tag starten, mich in meiner Haut rundum gut fühlen. Also habe ich beschlossen, eine Kur zu machen – aber dieses Mal bewusst, gesund und mit echtem Wissen.
Ich habe meine Ernährung umgestellt und angefangen, hochwertige Nahrungsergänzungsmittel zu nehmen. Produkte, die meinem Körper das geben, was er wirklich braucht. Und weißt du was? Es war die beste Entscheidung, die ich je für mich getroffen habe.
Vielleicht geht es dir genauso?
Wenn du auch an diesem Punkt stehst, wenn du weißt, dass du etwas verändern willst, dann möchte ich dir sagen: Es ist absolut möglich.
Und nein, es ist nicht hart, es ist nicht „unmachbar“. Es ist nur eine Entscheidung entfernt – die Entscheidung, dich selbst ernst zu nehmen.
Mein Weg – und vielleicht auch deiner?
Um diese Veränderung wirklich durchzuziehen, habe ich mir einen klaren Plan gemacht:
✔ Einen Zeitplan erstellt, der zu meinem Leben passt.
✔ Ein Konzept gesucht, das nachhaltig und alltagstauglich ist.
✔ Eine Community gefunden, die mich unterstützt.
✔ Meine Vision klar gemacht, wie ich mich in meinem besten Selbst fühlen möchte.
✔ Mich selbst ernst genommen, ohne Ausreden und ohne Kompromisse.
Meine Vision im Dezember 2024?
Ich sehe mich als eine Frau, die morgens mit Energie aufwacht und sich auf den Tag freut.
Ich dusche wieder mit Licht, weil ich mich im Spiegel wieder gerne ansehe.
Ich greife in meinen Kleiderschrank und egal, was ich anziehe – es passt. Nicht „irgendwann“, sondern jetzt.
Ich esse nicht aus Emotionen oder Langeweile, sondern bewusst für meine Energie.
Ich koche mit Freude, weil mein Körper es verdient, mit nährstoffreichem Essen versorgt zu werden.
Ich betrete einen Raum mit einer Ausstrahlung, die von innen kommt – voller Selbstvertrauen und Balance.
Und das Beste? Dieses Gefühl ist nicht nur für mich möglich – es ist auch für dich möglich.
Dein erster Schritt?
Nimm dir einen Stift und beantworte diese drei Fragen für dich:
1️⃣ Wie möchtest du dich in sechs Monaten fühlen, wenn du in den Spiegel schaust?
2️⃣ Welche Ausreden haben dich bisher davon abgehalten, dich für dich selbst zu entscheiden?
3️⃣ Was kannst du heute – genau jetzt – tun, um deinem Wohlfühlkörper einen Schritt näherzukommen?
Du bist nur eine Entscheidung entfernt. Lass uns gemeinsam starten. 💚✨
Deine Tina 🌿
Hier für dich: Dein kostenloser Guide & meine persönliche Geschichte! ✨
Ich habe einen kostenlosen Guide mit den wichtigsten Fragen zusammengestellt, die dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden unterstützen. Außerdem teile ich meine ganz eigene Geschichte – mit all ihren Herausforderungen und Momenten, in denen Durchhalten schwer war, aber sich am Ende gelohnt hat.
💚 Lass dich inspirieren & starte deine eigene Veränderung!
